Gdzie szukać pomocy ? -Jeżeli Ty lub Twój bliski zmaga się z depresją. Lista miejsc w których oferowana jest bezpłatna pomoc psychologiczna.

W PRZYPADKU DEPRESJI POMOCY BEZPŁATNEJ UDZIELAJĄ:

  1. OŚRODKI ŚWIADCZĄCE POMOC Z ŚRODKÓW PAŃSTWA.
Mapa instytucji pomocowych w całym kraju: https://forumprzeciwdepresji.pl/gdzie-szukac-pomocy-mapa-punktow-pomocy

  • Poradnie Zdrowia Psychicznego (NFZ) (skierowanie do poradni zdrowia psychicznego nie jest wymagane)
  • Szpitale lub oddziały psychiatryczne (NFZ)
  • Ośrodki Interwencji Kryzysowej (gwarantują bezpłatną pomoc psychologiczną dostępną w krótkim terminie oczekiwania, na terenie każdego powiatu)
  • Poradnie Psychologiczno-Pedagogiczne (pomoc dedykowana dzieciom i młodzieży, instytucja współpracująca ze szkołami)
  1. STOWARZYSZENIA ORAZ FUNDACJE

Istnieje wiele Fundacji i Organizacji Pozarządowych zlokalizowanych na terenie konkretnego miasta, powiatu, województwa. Organizacje te mogą posiadać w ofercie bezpłatne konsultacje psychologiczne oferowane mieszkańcom danego regionu lub doświadczającym określonych trudności w życiu. Są organizacje wspierające osoby doświadczające przemocy, uzależnione, chorujące na określone choroby – często w takich sytuacjach pojawiają się także objawy depresji, dlatego zachęcamy do poszukiwania bezpłatnej pomocy psychologicznej także w takich miejscach. Poniżej przedstawiamy ogólnopolskie organizacje wspierające osoby w kryzysie m.in. poprzez kontakt telefoniczny lub mailowy.

  • Całodobowe Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym

Fundacja ITAKA

tel. 800 70 22 22 mail: porady@liniawsparcia.pl  www.liniawsparcia.pl.

Dyżurują psychologowie gotowi do wysłuchania, zrozumienia i akceptacji, którzy pomagają także w znalezieniu odpowiednich placówek specjalistycznych w danym regionie kraju, gdzie można otrzymać bezpośrednią pomoc.

  • Antydepresyjny Telefon Zaufania

tel.22 484 88 01 mail: porady@stopdepresji.pl; www.stopdepresji.pl

Czym jest Antydepresyjny Telefon Zaufania link do filmu: https://youtu.be/hT4EpGrRB9o

  • Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji

tel. 22 594 91 00 www.forumprzeciwdepresji.pl

Telefon czynny w każdą środę i czwartek od 17.00 do 19.00

Na stronie dostępne są wszelkie informacje dotyczące szpitali psychiatrycznych oraz poradni zdrowia psychicznego w całej Polsce.

  • Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym

tel. 116 123 czynny od poniedziałku do piątku od godz. 14.00-22.00 (połączenie bezpłatne)

  • Telefoniczna pierwsza pomoc psychologiczna

tel. 425 98 48 poniedziałek – piątek od 17:00 do 20:00 /sobota od 15:00 do 17:00

  • Młodzieżowy Telefon Zaufania

tel. 192 88 czynny codziennie od 12:00 do 02:00

  • Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dzieci i młodzieży

tel. 116 111 czynny codziennie od 12:00 do 02:00

Zespól ITPB