Anna Prokopowicz

Ogólne informacje

Wrocław Zacisze:
Czwartek
konsultacje online, interwent kryzysowy, Psycholog
Języki: Polski

Z wykształcenia jestem psychologiem i położną. Na co dzień pracuję w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Klinice Ginekologii i Położnictwa oraz na Uniwersytecie Medycznym na Wydziale Nauk o Zdrowiu. Wieloletnia praca z kobietami dała mi możliwość poznania ich marzeń, oczekiwań, obaw i emocji związanych ze szczególnym czasem jakim są narodziny dziecka. Udzielam wsparcia psychologicznego w obszarze m.in. lęku okołoporodowego, straty oraz emocji związanych z macierzyństwem i partnerstwem. W pracy wykorzystuję elementy interwencji kryzysowej i terapii akceptacji i zaangażowania. Bliska jest dla mnie koncepcja porozumienia bez przemocy. W kontakcie z drugim człowiekiem stawiam na autentyczność i pełną szacunku asertywną komunikację.

Jak pracuję?

Swoją pracę opieram na psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Bliskie są mi również założenia psychoterapii humanistycznej, technik mindfulness, a także Porozumienie bez Przemocy i Asertywność.

Co jest dla mnie ważne?

Najważniejsze dla mnie jest bycie szczerą i autentyczną wobec siebie i w kontakcie z drugim człowiekiem. Najogólniej, każdego dnia poszukuję balansu pomiędzy moimi potrzebami, a potrzebami mojego otoczenia. Lubię zwyczajne, szare życie bez przymusu, uwikłania, polityki i dogmatyzmu. Cechuje mnie cierpliwość i empatia. Ważny jest dla mnie cel jaki chce osiągnąć klient. Pomagam wychodzić ze sztywnych ram, które ograniczają życie, ucząc tym samym samodzielnie rozwiązywać problemy, które mogą pojawić się w naszym życiu.

Obszary wsparcia

  • wspieram osoby w kryzysie emocjonalnym
  • prowadzę konsultacje psychologiczne w zakresie:
    • okołoporodowych doświadczeń lęku
    • okołoporodowych zaburzeń nastroju, depresji poporodowej
    • emocji związanych z niepłodnością, z IVF, z adopcją
  • wspieram osoby w sytuacji kryzysu (poronienie, dziecko z wadą letalną, ciąża obumarła, urodzenie dziecka z wadą genetyczną oraz kryzysu związanego z narodzinami zdrowego dziecka („nasze życie przewrócone do góry nogami”)

CZYTAJ WIĘCEJ

  • pomoc psychologiczna osobom po urazach i doświadczeniu utraty zdrowia
  • Coaching okołoporodowy (połączenie położnictwa z psychologią)
    • Jak radzić sobie z emocjami w ciąży i po porodzie?
    • Poród czy cesarka?
    • Rodzić z partnerem czy bez?
    • Czy wybrać znieczulenie porodu?
    • Karmić piersią czy nie?
    • Co z seksem w ciąży?
  • Life coaching: (treningi indywidualne i grupowe)
    • Jak budować relacje oparte na szacunku, szczerości, porozumieniu bez przemocy?
    • Jak korzystać z asertywnej komunikacji?
  • zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, napady paniki, fobie, lęk o zdrowie),
  • interwencja kryzysowa w sytuacji przemocy, rozwodu, żałoby, myśli rezygnacyjnych,
  • wsparcie osób doświadczających: trudności w relacjach, niskiej samooceny, spadku motywacji,
  • praca z osobami pragnącymi pogłębić swój rozwoju osobisty/ samorozwój,
  • nadawanie sensu i poszukiwanie celu w życiu, podejmowanie trudnych decyzji

Wykształcenie:

  • Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralanej Uniwersytet SWPS (w trakcie)
  • Studia podyplomowe – Interwencja Kryzysowa na SWPS we Wrocławiu
  • Psychoterapia okołoporodowa w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie (w trakcie)
  • Uniwersytet SWPS we Wrocławiu, psychologia (specjalność kliniczna)
  • Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu, położnictwo
  • Uniwersytet Wrocławski, filologia rosyjska
  • Liczne kursy i konferencje o tematyce okołoporodowej oraz dotyczącej zdrowia psychofizycznego kobiety

Szkolenia:

  • 6 kroków do elastyczności z matrycą ACT – Benjamin Schoendorf
  • Psychoterapia oparta na analizie funkcjonalnej: Wprowadzenie do pięciu zasad FAP – cz. 1 i cz. 2 – Matthew Menayas Skinta
  • Pożegnaj wagę. Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymaniu wymarzonej sylwetki – Joseph Ciarrochi
  • Psychoterapia oparta na analizie funkcjonalnej: Wzmacnianie pozytywnych działań, CFT i terapeutyczna miłość – M.M. Skinta
  • Terapia akceptacji i zaangażowania w żałobie – Ray Owen
  • Konceptualizacja przypadku i planowanie interwencji w terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) – Thimothy Gordon
  • ACT w pracy z traumą: Praca z ciałem, umysłem i emocjami – Dr Russa Harrisa (16h)

Doświadczenie zawodowe:

  • Uniwersytecki Szpital Kliniczny (położna, psycholog)
  • Uniwersytet Medyczny Wrocław (Nauczyciel Akademicki)
  • Praktyka Lekarza Rodzinnego (grupowa i indywidualna okołoporodowa edukacja par)
  • Psycholog w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Klinice Ginekologii i Położnictwa

POZNAJ POZOSTAŁYCH SPECJALISTÓW