Julianna Maj
Ogólne informacje
Piątek
Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS we Wrocławiu, który realizowałam w toku dwóch specjalności klinicznej i biznesowej. Obecnie realizuję roczne Studium Interwencji Kryzysowej w podejściu poznawczo-behawioralnym i humanistycznym w ITPB.
Jako psycholożka udzielam poradnictwa psychologicznego. Wspieram osoby dorosłe doświadczające kryzysu, utknięcia, trudności w relacjach. W pracy najważniejszym jest dla mnie podążanie za klientami i klientkami, wspieranie ich w drodze do poznawania siebie, swoich zasobów, mocnych stron. Towarzyszę w odkrywaniu tego, co często bywa zasłonięte przez doświadczane trudności. Jeśli szukasz takiego miejsca- mam nadzieję, że poczujesz się komfortowo, bezpiecznie i swobodnie w kontakcie ze mną.
Prywatnie miłośniczka zwierząt, jestem entuzjastką uważnego życia, uwielbiam smak i zapach kawy, granie w planszówki z przyjaciółmi. Pielęgnuję codzienne zachwycanie się nad małymi i dużymi rzeczami. Sporą część wolnego czasu spędzam z bliskimi osobami, rodziną. Jest to przestrzeń w której odpoczywam- mogę nie tylko dawać, ale również czerpać.
Jak pracuję?
W swojej pracy głównie kieruję się podejściem ACT, które oparte jest na akceptacji, zaangażowaniu, współczuciu, uważności. Korzystam również z technik CBT i TSR. Zawodowo i prywatnie otwieram się również na inne nurty - CFT, FAP. Techniki są jednak tylko częścią procesu, najważniejszym aspektem pracy jest dla mnie holistyczne ujmowanie każdej osoby, uznanie jej wyjątkowości oraz współtworzenie szytego na miarę procesu.
Co jest dla mnie ważne?
W pracy z drugim człowiekiem szczególnie ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, szacunku, współpracy. Kieruję się otwartością i akceptacją wszelkich różnorodności. Towarzyszę przy procesie zmiany, koncentrując się na rozwiązaniach, zasobach, odnajdywaniu oraz wzmacnianiu tego, co przybliża do ,,życia wartego przeżycia” pomimo doświadczanych trudności.
Obszary wsparcia
- wspieram osoby doświadczające: trudności w relacjach, niskiej samooceny, spadku motywacji, obniżonego nastroju
- wspieram osoby LGBT+
- prowadzę interwencję kryzysową w sytuacji przemocy, żałoby, myśli rezygnacyjnych oraz szeroko rozumianego kryzysu
