CERTYFIKOWANY PSYCHOTERAPEUTA POZNAWCZO BEHAWIORALNY - ITPB WROCŁAW

W czym pomagamy?

Psychoterapia
dorosłych

Pracujemy z osobami doświadczającymi: depresji, lęku, nerwicy, ataków paniki, natręctw, zaburzeń snu i uzależnień.

Psychoterapia
dzieci i młodzieży

W ITPB Wrocław wspieramy w radzeniu sobie z emocjami: złością, smutkiem, lękiem oraz zachowaniami utrudniającymi funkcjonowanie: unikanie szkoły, natręctwa, nieśmiałość, agresja, wycofanie.

Wsparcie
w kryzysie

Pomagamy osobom w kryzysie: żałoby, utraty zdrowia, traumy, przemocy, rozstania, wypadków oraz kryzysu w pracy.

Rozwój
osobisty

Wspieramy w odnalezieniu drogi do siebie, do zdrowego poczucia wartości/samooceny, poprzez poszukiwanie sensu w życiu, walkę z perfekcjonizmem, stresem czy spadkiem motywacji.

Czy warto?

Aby się o tym przekonać, zapytaliśmy o to naszych klientów.

Oto ich odpowiedzi:

,, To nie była łatwa decyzja, do dziś pamiętam ścisk w gardle jak dzwoniłam, żeby się umówić i jak czekałam przed pierwszym spotkaniem. Jednak z obecnej perspektywy widzę jak bardziej poukładane staje się moje życie, relacje i ja sama

,, Przyjaźń, która zaszła za daleko. Zdecydowanie. Porzucenie, odtrącenie po tym wszystkim wprowadziło mnie w stan, w którym przestałam panować nad emocjami. Decyzja o terapii zapadła w krytycznym momencie. Wiedziałam, że sama sobie nie poradzę. Cieszę się z tej decyzji

,, Gdyby nie decyzja o terapii lęk, strach, przerażenie nadal by rządzili moim życiem

,, W końcu blisko 50 tki znalazłam taki czas (1h w tygodniu) kiedy zajmuję się Sobą i zastanawiam nad tym „Co dla mnie jest ważne” – trochę szkoda, że tak późno

,, Nigdy nie spodziewałem się, że trafię na terapię i nigdy nie będę tego żałował . Dzięki tearpii wyszedłem z mocnego zakrętu i dostrzegam wartość w moim życiu

,, To była dobra decyzja  do której namawiał mnie lekarz i której nie żałuję

,, Super! Wiele mi to pomaga. Teraz o wiele lepiej mi się żyje

,, Po prostu chcę w końcu żyć

,, Zrobiłem to i myślę, że było warto choć bywa ciężko

,, Jedna z najlepszych decyzji w moim życiu, w końcu zaczynam rozumieć siebie i to, że nie wszystko jest moją winą

DLACZEGO PSYCHOTERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA W ITPB WROCŁAW?

Indywidualne

podejście

Ważne jest dla nas odpowiednie dopasowanie specjalisty oraz metod pracy do Twoich potrzeb. Każdy z pełną akceptacją zostanie przyjęty takim jaki jest i otrzyma skuteczne wsparcie terapeutyczne. Szerzona jest idea dialogu w kontakcie z klientami. Nasze wartości to autentyczność, rozwój, profesjonalizm i bezpieczeństwo.

Zaangażowani
specjaliści

Współpracujemy z psychoterapeutami, którzy są wspierający, uczciwi i nastawieni na wymierną zmianę. Certyfikowany psychoterapeuta poznawczo–behawioralny to mgr psychologii, który zdał egzamin po 4 latach podyplomowego kształcenia. Terapeuta w trakcie certyfikacji to mgr psychologii, który ukończył szkolenie w zakresie prowadzenie psychoterapii i jest w trakcie 2 letnich superwizji z ramienia instytucji szkolącej.

Sprawdzone skuteczne metody pracy

Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest formą terapii bogatą w strategie i techniki, których skuteczność została potwierdzona w badaniach naukowych. Terapia poznawczo-behawioralna oraz jej rozwinięcia: Terapia schematów, Terapia Akceptacji i Zaangażowania, mindfulness, Terapia współczucia stanowią podstawę naszej pracy.

Zapraszamy do kontaktu

Skorzystaj ze wstępnej bezpłatnej konsultacji z naszym specjalistą, który wesprze Cię w procesie doboru formy pomocy i psychoteraputy do Twojej indywidualnej sytuacji. Tworzymy zespół psychoterapeutów o zróżnicowanych specjalizacjach, stylach terapeutycznych, wieku, płci, dlatego ważne jest dla nas, byś spotkał na swojej drodze rozwoju osobę, z którą poczujesz się bezpiecznie i swobodnie.

511 322 117 UMÓW WIZYTĘ

1. Znajdź komfortowy czas i miejsce na 15-30 minutową konsultację telefoniczną.

2. Zadzwoń pod nr 511 322 117

3. Podziel się, w takim wymiarze jaki uznasz za słuszny, swoją sytuacjąi potrzebami, z naszym specjalistą (psychologiem), którego obowiązuje tajemnica zawodowa.

4. Rozpocznij swój indywidualny program zmiany. Jeżeli bardziej komfortowo czujesz się w kontakcie online, napisz do nas e-mail.

Aktualności

Warsztaty – dobra dla siebie

Cykl warsztatów rozwojowych dla kobiet.

Grupy dla specjalistek/ów / superwizje / mentoringi

Treningi DBT

Zapraszamy do udziału w Treningach Umiejętności w podejściu DBT w formie online i stacjonarnej we Wrocławiu.
Otwarty nabór do grup. Treningi rozpoczną się w październiku 2024 roku. Zapraszamy do zapisów.

Poradnia ADHD/ASD

W ramach ITPB realizujemy kompleksowy program diagnozy i wsparcia osób z ADHD i/lub ASD.
Zapoznaj się z naszą ofertą.

Pomoc psychologiczna – razem z Kulturą Równości

Jesteś osobą ze społeczności LGBTQ+ lub osobą bliską? Poszukujesz wsparcia? Jesteśmy dla Ciebie, by pomóc.

Krasnalka Akceptacja zasiliła szeregi ITPB

Poznajcie ją bliżej i sprawdźcie jakie wartości szerzy w świecie wrocławskich krasnali


Jesteśmy założycielami ITPB.

Natalia – tworzę, rozwijam ITPB, współpracuję z terapeutami, jako wykładowca akademicki i pasjonatka psychologii dbam o merytoryczny czynnik ITPB.

Michał – dbam o strukturę, zasady i bezpieczeństwo prowadzenia ITPB.

Razem z zespołem psychoterapeutów z pasją realizujemy marzenie o stworzeniu bezpiecznego, profesjonalnego miejsca, w którym:

  • szerzona jest idea dialogu i wymiany wiedzy, zarówno w kontakcie z klientami jak i pomiędzy specjalistami
  • metody pracy są poparte wynikami badań naukowych
  • aktywnie angażujemy się w sprawy społeczne

Nasze wartości to autentyczność, rozwój, profesjonalizm i zaufanie.

z chęcią odpowiemy na każde pytanie