Martyna Sajdutka

Ogólne informacje

Wrocław Centrum

psycholog dorosłych, interwent kryzysowy, psychoterapeuta dorosłych

Języki: polski

Z wykształcenia jestem psycholożką i interwentką kryzysową. Ukończyłam 5-letnie studia
magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim, realizując specjalność kliniczną i
wychowawczą dzieci i młodzieży. Skończyłam roczne studia podyplomowe z kryzysu i interwencji
kryzysowej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz roczne studia podyplomowe Gender Studies w Instytucie Badań Literackich PAN w Warszawie. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Pracuję w Ośrodku Wsparcia dla Osób Doznających Przemocy Domowej i Ośrodku Interwencji Kryzysowej Stowarzyszenia Pomocy „Akson”, wspierając osoby w trudnej sytuacji życiowej. Doświadczenie z zakresu udzielania wsparcia psychologicznego zdobywałam również w Fundacji Centrum Praw Kobiet.

Jak pracuję?

Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz wykorzystuję metodę dialogu motywującego. Bliskie są mi również techniki III fali terapii poznawczo-behawioralnej, szczególnie
terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) i terapia skoncentrowana na współczuciu i uważności CFT).

Co jest dla mnie ważne?

W pracy ważny jest dla mnie profesjonalizm. Kieruję się kodeksem etyki zawodu psychologa i
wykorzystuję metody o potwierdzonej naukowo skuteczności. Swoją praktykę poddaję regularnej
superwizji. Ponadto cenię sobie możliwość towarzyszenia pacjentowi w procesie zmiany z
poszanowaniem jego indywidualności i niezależności. Bardzo ważne jest dla mnie budowanie
bezpiecznej relacji opartej na autentyczności, empatii i akceptacji. Wiedza zdobyta na Gender Studies pozwala mi uwzględniać szerszy kontekst omawianych problemów, biorąc pod uwagę na przykład płeć czy uwarunkowania ekonomiczne. Jestem psycholożką przyjazną osobom LGBTQ+ oraz osobom neuroróżnorodnym.

Obszary wsparcia

  • Prowadzę interwencję kryzysową w sytuacji doświadczenia przemocy, żałoby, rozstania,
    myśli samobójczych i kryzysu utraty zdrowia
  • Wspieram osoby zmagające się z dysregulacją emocjonalną, przewlekłym stresem, zaniżonym
    poczuciem własnej wartości, perfekcjonizmem oraz trudnościami w relacjach
  • Prowadzę psychoterapię depresji i zaburzeń lękowych
  • Prowadzę psychoedukację i psychoterapię w obszarze ADHD
  • Prowadzę psychoterapię zaburzeń snu
  • Wspieram osoby na drodze rozwoju osobistego i samopoznania

Wykształcenie:

  • Uniwersytet Wrocławski (psychologia, 5-letnie jednolite studia magisterskie, specjalność:
    psychologia kliniczna i wychowawcza dzieci i młodzieży)
  • Uniwersytet SWPS we Wrocławiu (roczne studia podyplomowe z kryzysu i interwencji
    kryzysowej)
  • Instytut Badań Literackich PAN w Warszawie (roczne studia podyplomowe Gender Studies)
  • Akademia Motywacji i Edukacji w Warszawie (4-letni kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym, w trakcie)

Szkolenia:

  • Szkolenie Akademii Różnorodności z zakresu psychoedukacji dorosłych klientów z ASD i
    ADHD
  • Szkolenia Centrum Terapii Haak: „Jak być terapeutą/terapeutką LGBT+ friendly?” i praktyczne
    szkolenie dotyczące transpłciowości i niebinarności