Aleksandra Nowak

Ogólne informacje

Wrocław Zacisze

psycholog dorosłych, psychoterapeuta dorosłych

Języki: polski

Jestem psycholożką o specjalności klinicznej oraz interwentką kryzysową, w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo – behawioralnym. Doświadczenie zdobywałam w Fundacji Sieć Przyjaciół Zdrowia Psychicznego, Domu Pomocy dla przewlekle, somatycznie chorych dzieci i młodzieży, a także w strukturach Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego, w którym pracuję do dziś, wspierając pacjentów indywidualnych oraz prowadząc oddziaływania grupowe.

W dużej części mojej pracy zajmuję się neuroróżnorodnością. Szczególnie pasjonują mnie niuanse Zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) – obrazy kliniczne osób w różnym wieku, w zależności od płci, czy też współchorobowość oraz efektywne metody wsparcia. Specjalizuję się w diagnozie i terapii ADHD.

Jak pracuję?

W pracy z klientem integruję metody terapii poznawczo – behawioralnej, a także jej III fali: terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz nurtów skoncentrowanych na współczuciu i uważności (CFT). Korzystam również z założeń terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR).

Co jest dla mnie ważne?

Ważne jest dla mnie holistyczne i kontekstualne rozumienie funkcjonowania człowieka, stosowanie metod o udowodnionej empirycznie skuteczności oraz kierowanie się zasadami etyki zawodowej. Swoje kompetencje podnoszę eksplorując najnowsze doniesienia nauki oraz uczestnicząc w licznych szkoleniach. Podczas spotkań zależy mi na ciepłej i przyjaznej atmosferze, opartej na autentyczności, otwartości oraz poczuciu bezpieczeństwa. Jestem otwarta na wszelkie odcienie ludzkiej różnorodności.

Obszary wsparcia

  • Prowadzę całościową diagnozę różnicową osób dorosłych w obszarze ADHD.
  • Prowadzę psychoedukację i wspieram osoby pragnące lepiej poznać, zrozumieć i zaakceptować swój wyjątkowy neurotyp.
  • Prowadzę dostosowane do indywidualnych potrzeb treningi umiejętności radzenia sobie z objawami ADHD.
  • Prowadzę grupy psychoedukacyjno – treningowe dla osób z ADHD.
  • Prowadzę psychoterapię indywidualną w modelu poznawczo – behawioralnym.
  • Wspieram osoby zmagające się z trudnościami w relacjach, w regulacji emocji, zaniżoną samooceną, spadkiem motywacji, prokrastynacją.
  • Udzielam wsparcia osobom w kryzysie emocjonalnym i sytuacyjnym (m.in. żałoba, myśli samobójcze, doświadczenie przemocy, nagła utrata zdrowia).

Wykształcenie:

  • Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej „Crescentia” w Warszawie, pod kierownictwem dr Olgi Olszewskiej i dr Artura Kołakowskiego, w trakcie
  • Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS we Wrocławiu, jednolite studia magisterskie: psychologia, specjalność kliniczna

Szkolenia:

  • „Terapia ADHD u dorosłych” – Marta Cieśla
  • “ADHD u dorosłych” – Marta Cieśla
  • „ADHD Clinical Services Provider (ADHD-CCSP) Certification Course: Strength-based Interventions to Thrive with ADHD from Childhood to Adulthood” – Russel Barkley PhD, Stephanie Sarkis PhD, Edward Hallowell MD, John Ratey MD i in.
  • “Jak pracować z dorosłym pacjentem z ADHD” – Kamil Dante Lucci
  • “Understanding and Succeeding with ADHD” – dr Randy Hyde
  • „Diagnoza ADHD i zaburzeń współwystępujących z zastosowaniem kwestionariuszy CONNERS-3 – Pracownia Testów Psychologicznych PTP
  • Instytut Terapii Poznawczo – Behawioralnej, Kurs Interwencji Kryzysowej
  • I stopień Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach – Integri
  • Zasady stosowania i interpretacji MMPI-2 – mgr Andrzej Janiak
  • Podstawy badań neuropsychologicznych,
  • 11 tygodniowy kurs self practice / self reflection w paradygmacie akceptacji i zaangażowania – dr Natalia Liszewska i mgr Natalia Stasiowska
  • Szkolenie kwalifikacyjne nadające uprawnienia do posługiwania się skalą Stanford – Binet 5 – dr Bartosz M. Radtke (Pracownia Testów Psychologicznych i Pedagogicznych w Gdańsku)
  • „Jak pracować z dorosłymi z zespołem Aspergera” – Kamil Dante Lucci
  • „Psychoterapia pacjenta z zaburzeniem osobowości borderline”- dr hab. n. społ. Anna Zajenkowska
  • „Zaburzenia seksualne – wsparcie terapeutyczne w nurcie poznawczo – behawioralnym” – Sylwia Jarosz
  • „Zastosowanie modelu ACT do relacji interpersonalnych” – Sheri Turell.
  • „Między skrajnościami – praca terapeutyczna z klientem z zaburzeniem osobowości typu borderline” – Magdalena Rachubińska z Łódzkiej Warsztatowni
  • „Pacjent z doświadczeniem traumy z dzieciństwa.” – Izabela Barton-Smoczyńska
  • „Jak pracować z osobami po poronieniu i okołoporodowej stracie dziecka” – lek. Anna Nowak i lek. Michał Feldman
  • „OCD – praca terapeutyczna z osobami doświadczającymi zaburzenia obsesyjno – kompulsyjnego” – Ewa Wilk, Elżbieta Płońska z Centrum Diagnozy i Psychoterapii CEBET
  • „Konceptualizacja przypadku i planowanie interwencji w terapii ACT” – Timothy Gordon
  • „Terapia ACT w żałobie” – Ray Owen
  • „Niezbędnik terapeuty ACT – konceptualizacja przypadku w terapii ACT, planowanie interwencji, przebieg terapii.” – Sabina Sadecka
  • Psycholog w Poradni Konsultacyjnej Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego
  • Psycholog dyżurny i Koordynator opieki w Punkcie Zgłoszeniowo – Koordynacyjnym Centrum Zdrowia Psychicznego
  • Psycholog w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym dla Dzieci i Młodzieży w Wierzbicach
  • Wolontariusz Fundacji Sieć Przyjaciół Zdrowia Psychicznego