Łukasz Gargula

Ogólne informacje
Poniedziałek
Jestem psychologiem, seksuologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Pracuję z osobami dorosłymi oraz z parami potrzebującymi wsparcia. Tytuł magistra psychologii uzyskałem w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Następnie ukończyłem studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Ukończyłem również Roczną Szkołę
Psychoterapii Par w Instytucie Terapii Par we Wrocławiu (certyfikat numer 2024/1). Aktualnie biorę udział w akredytowanym szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie
poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia. Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. w Centrum Pomocy Seksuologicznej, Centrum
Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, Centrum Pomocy Dzieciom oraz Fundacji Non Licet. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa
Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Poza praktyką terapeutyczną zajmuję się również działalnością naukową - obecnie realizuję
badania nad uwarunkowaniami niewierności w związkach romantycznych w ramach Szkoły Doktorskiej w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Prowadzę również zajęcia dydaktyczne z zakresu seksualności człowieka oraz psychoterapii par.
Jak pracuję?
W pracy terapeutycznej najbliższe jest mi podejście poznawczo-behawioralne, włączające elementy Trzeciej Fali (Terapii Schematu, ACT, FAP). Zależy mi na indywidualnym podejściu do każdej osoby, uwzględniając jej kontekst funkcjonowania. Uważam, że każdy
człowiek posiada unikatowe zasoby do radzenia sobie z doświadczanymi trudnościami, czasami potrzebuje jednak wsparcia w ich odnalezieniu i radzeniu sobie.
Co jest dla mnie ważne?
W pracy kieruję się etyką zawodową, autentycznością i empatią. Uważam, że otwartość na drugiego człowieka stanowi podstawę pomocy psychologicznej. Ważna jest dla mnie również relacja terapeutyczna oparta na partnerskich zasadach.
Obszary wsparcia
Wspieram osoby:
- Doświadczające trudności w związkach romantycznych (trudności w komunikacji, wycofanie z aktywności seksualnych, częste konflikty, kryzysy w związku, występowanie niewierności).
- Doświadczające dysfunkcji seksualnych.
- Będące w procesie tranzycji płci.
- Poszukujące swojej tożsamości płciowej oraz tożsamości seksualnej.
- Doświadczające stresu mniejszościowego i dyskryminacji.
- Zmagające się z zaburzeniami lękowymi (np. OCD, fobie, ataki paniki).
- Zmagające się z zaburzeniami nastroju i trudnością w regulacji emocji.
- Mierzące się z niską samooceną i brakiem poczucia własnej wartości.
- Doświadczające trudności w relacjach interpersonalnych.
- Znajdujące się w kryzysie oraz doświadczające nadmiernego stresu.
- Doświadczające przemocy.