Henryk Żyto
Ogólne informacje
Wrocław Centrum, Wrocław Południe
psycholog dorosłych, psychoterapeuta dorosłych
Języki: polski
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie
czteroletniego, akredytowanego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej
Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu.
Na co dzień pracuję z osobami starszymi oraz przewlekle chorymi somatycznie w Domu
Opieki w Małkowicach. Równolegle, w Warsztacie Terapii Zajęciowej w tej samej
miejscowości, we współpracy z zespołem terapeutycznym wspieram rozwój kompetencji społecznych i zawodowych uczestników z niepełnosprawnością intelektualną oraz niepełnosprawnościami sprzężonymi.
Poza pracą kliniczną angażuję się w działalność dydaktyczną, prowadząc zajęcia dla
studentów psychologii na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW, a w latach poprzednich również
na Uniwersytecie Wrocławskim. Doświadczenie kliniczne zdobywałem m.in. podczas stażu w ośrodku MONAR, gdzie współpracowałem z zespołem terapeutycznym oraz osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych. Pracę psychologiczną z dziećmi realizowałem w Przedszkolu nr 48 we Wrocławiu, natomiast doświadczenie w pracy z młodzieżą zdobywałem podczas prowadzenia warsztatów psychoedukacyjnych w Fundacji Rodziny Duda im. Maksymiliana
Duda.
Bliskie są mi kameralne formy spędzania czasu, takie jak samotne spacery, słuchanie muzyki,
czytanie książek i chwile z dobrą kawą, sprzyjające refleksji i regeneracji. W wolnym czasie
chętnie podróżuję – z dużą przyjemnością poznaję nowe kultury i lokalne zwyczaje. Lubię
aktywny wypoczynek, m.in. gra w squasha czy dbanie o ogródek działkowy z przyjaciółmi.
Uważam, że dbanie o balans między życiem zawodowym a zainteresowaniami sprzyja mojej
pełnej obecności i zaangażowaniu zarówno w pracy terapeutycznej, jak i poza nią.
Jak pracuję?
W swojej pracy wychodzę z założenia, że każdy człowiek dysponuje wewnętrznymi
zasobami, które mogą wspierać go w mierzeniu się z trudnościami, a moją rolą jest pomoc w
ich rozpoznaniu i skutecznym wykorzystaniu. Sposób pracy oraz dobór technik zawsze
dostosowuję do indywidualnej sytuacji i potrzeb pacjenta, pozostając w zgodzie z Kodeksem
Etycznym Psychologa. Podstawę mojej praktyki stanowi terapia poznawczo-behawioralna, którą uzupełniam o podejścia zaliczane do tzw. trzeciej fali, w tym terapię akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapię dialektyczno-behawioralną (DBT). Równocześnie bliskie jest mi podejście skoncentrowane na rozwiązaniach, a swoje kompetencje w zakresie terapii schematu systematycznie rozwijam i pogłębiam.
Co jest dla mnie ważne?
Fundamentem mojej pracy jest tworzenie bezpiecznej, opartej na współpracy relacji
terapeutycznej, w której ważne miejsce zajmują empatia, uważność oraz – tam, gdzie jest na
to przestrzeń – poczucie humoru. Skuteczność procesu terapeutycznego widzę jako efekt
połączenia tej relacji z metodami, których efektywność znajduje potwierdzenie w badaniach
naukowych. W codziennej praktyce staram się integrować psychoterapię z aktualną wiedzą naukową, pozostając otwartym na nowe podejścia i jednocześnie zachowując pokorę wobec złożoności ludzkiego doświadczenia. Dużą wagę przywiązuję do stałego rozwoju zawodowego,
systematycznego poszerzania kompetencji oraz poznawania rzetelnych narzędzi diagnostycznych i terapeutycznych.
Obszary wsparcia
Wykształcenie:
Szkolenia:
