Skoro tutaj jesteś najprawdopodobniej istotne jest dla Ciebie Twoje zdrowie lub Twoich bliskich. Celem Poradni ADHD jest zapewnienie profesjonalnego, etycznego i dopasowanego do indywidualnych potrzeb wsparcia osobom dorosłym, dzieciom, nastolatkom z ADHD lub podejrzewających ten zespół u siebie lub swoich bliskich.

Zapraszamy do zapoznania się z informacjami poniżej.

Mamy nadzieję, że opisane poniżej informacje będą dla Ciebie pomocne.

Niemniej jednak, jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania, z chęcią na nie odpowiedmy. Zadzwoń lub napisz do nas.

Życzymy powodzenia w dbaniu o siebie.

Diagnoza dorosłych

Diagnoza dzieci

Formy pomocy

Poniżej znajdziesz artykuły oraz materiały dotyczące ADHD.

ADHD
u dziewczynek i kobiet

Gdybyśmy zapytali przypadkową osobę na ulicy w jaki sposób wyobraża sobie ADHD, to zapewne usłyszelibyśmy o “niegrzecznym” chłopcu w podstawówce, który przeszkadza na lekcjach i biega wokół stołu z nożyczkami w rękach…

Czy ADHD istnieje?
Czy można z niego wyrosnąć?

ADHD istnieje i nie znika. Nie wyrasta się z niego – oczywiście w drodze rozwoju można nauczyć się określonych umiejętności, które ułatwiają funkcjonowanie. Mitem jest także anegdota, że “twórca/ojciec” ADHD na łożu śmierci przyznał się do ‘wymyślenia’ tego zaburzenia… 

ADHD u dorosłych – czy mnie to dotyczy? Najczęstsze zachowania. 

Przykłady najczęstszych zachowań:
– gadatliwość, rozwlekanie się w opowieściach, trudności z dotarciem do sedna; zbyt głośne mówienie, wyrywanie się do odpowiedzi 
– błądzenie myślami, niespokojny umysł, marzenia na jawie; ciągłe uczucie niepokoju…

Przedstawiamy Wam Krasnalicę AKCEPTACJĘ, która zamieszkała na ul. Parkowej 42. 

Czy kryje się za nią jakaś ciekawa historia?

Zbliżała się 5 rocznica powstania Instytutu Terapii Poznawczo Behawioralnej we Wrocławiu, czyli miejsca stworzonego w trosce o  „wewnętrzne dobro” człowieka. Pomyślałam, że cudownie byłoby wyjść z tą ideą na zewnątrz (dosłownie i w przenośni).  I tak Akceptacja pokazuje jak ważne jest dbanie o siebie, o swoje wnętrze, emocje, zdrowie psychiczne. W procesie psychoterapii wiele osób doświadcza rozwoju, przełomu, zmiany – często także poprzez akceptację, a przede wszystkim samoakceptację. 

Co prezentuje i skąd się wziął pomysł?

Akceptacja w świecie swoich  wrocławskich krasnoludkowych znajomych: 

  • przypomina o roli zdrowia psychicznego 
  • normalizuje korzystanie z psychoterapii 
  • zachęca do dbania o siebie, self-love, self-care 

Akceptacja wnosi do świata wiele miłości, życzliwości i akceptacji. Przytulając siebie pokazuje nam, że samoakceptacja, samoutulenie jest szczególnie ważne w czasach, gdy z każdej strony słyszymy, że powinniśmy więcej, bardziej, szybciej.   

Wykonawczynią Krasnalicy jest Pani Marlena Zakrzewska z firmy Biały Kot

Zapraszamy do udziału w Treningach Umiejętności w podejściu DBT w formie online i stacjonarnej we Wrocławiu.
Otwarty nabór do grup. Treningi rozpoczną się w I kwartale 2023 roku. Zapraszamy do zapisów.

Więcej informacji o samym treningu i prowadzących:

PRZEJDŹ DO OFERTY