Aleksandra Ziemkiewicz

Ogólne informacje

Wrocław Południe:
psychoterapeuta młodzieży, psycholog dorosłych, psycholog młodzieży, interwent kryzysowy, psychoterapeuta dorosłych
Języki: Polski

Jestem psycholożką o specjalności klinicznej, interwentką kryzysową oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia w szkole psychoterapii CRESCENTIA,  która jest rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Udzielam wsparcia w szeroko rozumianym kryzysie i trudnej sytuacji życiowej, m.in., w sytuacji myśli rezygnacyjnych, żałoby, choroby, trudności w relacjach. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych, młodzieży (od 14 r.ż.) oraz osób starszych. Przywiązuje ogromną wagę do relacji terapeutycznej, która jest dla mnie kluczowa w procesie zmiany. Dlatego też, stawiam na budowanie atmosfery pełnej zaufania, otwartości i empatii.  Moim celem jest zapewnienie wsparcia, które jest dostosowane do indywidualnych potrzeb oraz oczekiwań. Biorę udział w szkoleniach oraz konferencjach, które pozwalają mi na poszerzanie wiedzy i doskonalenie warsztatu pracy. Prywatnie jestem miłośniczką zwierząt, cenię czas spędzony z bliskimi, aktywność fizyczną i dobrą kawę.

Jak pracuję?

Głównym podejściem jakie wykorzystuję w swojej pracy jest psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT). Bliskie są mi również techniki tzw. trzeciej fali: terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii schematu (ST) oraz praca z ciałem. W procesie dążę do lepszego zrozumienia wyzwań oraz skutecznego radzenia sobie z nimi.

Co jest dla mnie ważne?

Rzetelność, autentyczność, empatia, zaangażowanie oraz poczucie humoru stanowią podstawę mojej pracy. To, co jest dla mnie szczególnie ważne, to budowanie bezpiecznej, stabilnej relacji terapeutycznej w atmosferze akceptacji i zrozumienia.

Obszary wsparcia

 

  • Prowadzę indywidualną terapię osób zmagających się ze stanami obniżonego nastroju.
  • Prowadzę indywidualną terapię zaburzeń lękowych (m.in. napady lęku panicznego, fobie, lęk uogólniony).
  • Wspieram osoby, które doświadczają stresu i trudności w relacjach, np.  brak zaufania, asertywność i stawianie granic.
  • Wspieram osoby, które doświadczają problemów z regulacją emocji, radzeniem sobie ze stratą i kryzysami emocjonalnymi.
  • Wspieram osoby, które doświadczają trudności z samooceną, wyznaczaniem celów, motywacją i prokrastynacją, zrozumieniem samego siebie
  • Pracuję z osobami pragnącymi pogłębić swój rozwój osobisty.
  • Wspieram osoby LGBTQ+.
  • Prowadzę psychoedukację i konsultacje psychologiczne w obszarach:
    • zaburzenia afektywne (depresja),
    • zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, napady paniki, fobie),
    • trudności w relacjach, niska samoocena, spadek motywacji,
    • rozwój osobisty,
    • kryzys emocjonalny – problem w radzeniu sobie z regulowaniem intensywnych emocji,
    • wsparcie osób LGBTQ+,
    • poszukiwanie celu w życiu,
    • podejmowanie trudnych decyzji,
    • myśli samobójcze, samookaleczenia.

Wykształcenie:

  • Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia we Wrocławiu (w trakcie szkolenia)
  • Uniwersytet  SWPS we Wrocławiu, jednolite studia magisterskie: psychologia, specjalność kliniczna
  • Kurs Interwencji Kryzysowej 

Szkolenia:

  • Kurs Interwencji Kryzysowej w podejściu poznawczo-behawioralnym i humanistycznym pod kierunkiem dr Natalii Liszewskiej – Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej
  • Doing What Matters in The Time of Stress- rekomendowane przez WHO
  • “Jak pracować z pacjentem z zaburzeniami osobowości w zależności od ich nasilenia?” Dialog szkoła psychoterapii 
  • “Rozwój psychoseksualny dziecka”

 

  • Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego- oddział II całodobowy, oddział I dzienny 
  • Fundacji UNLOCK; Wrocław 
  • Fundacja Opieka i Troska; Wrocław
  • Fundacja PozyTywka; Wrocław
  • Punkt Interwencji Kryzysowej- Fundacja PozyTywka; Wrocław
  • Dolnośląskie Centrum Psychiatrii i Psychoterapii SUPER-ego,
  • Uniwersytet Dolnośląski DSW 

POZNAJ POZOSTAŁYCH SPECJALISTÓW