Ogólne informacje

Jestem psycholożką o specjalności klinicznej w trakcie 4-letniego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo – behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie oraz Kursu Interwencji Kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo - Behawioralnej. Zrealizowałam studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego dla psychologów. Wspieram osoby w wydobywaniu zasobów i rozwijaniu strategii radzenia sobie z trudnościami. Zgłębiam obszar neuroróżnorodności, ze szczególnym uwzględnieniem zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi. Tworzę bezpieczną przestrzeń dla osób ze społeczności LGBTQIA+.

Jak pracuję?

Pracuję w nurcie terapii poznawczo - behawioralnej (CBT) oraz wykorzystując metodę Dialogu Motywującego. Istotne jest dla mnie korzystanie z metod o naukowo potwierdzonej skuteczności, jednak najważniejszy aspekt to bezpieczna relacja terapeutyczna.

Co jest dla mnie ważne?

• Nieoceniająca atmosfera i relacja terapeutyczna oparta na akceptacji, autentyczności i partnerstwie.

• Szacunek do światopoglądu, wartości i decyzji każdej osoby.

• Regularne rozwijanie swoich kompetencji i umiejętności, aby podnosić jakość i warsztat pracy.

• Praca zgodna z zasadami etyki zawodowej (jestem członkinią PTTPB).

Obszary wsparcia

• Prowadzę konsultacje i wsparcie psychologiczne.

• Wspieram osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, przewlekłym stresem, zaniżoną samooceną, trudnościami relacyjnymi.

• Wspieram osoby w trudnej sytuacji życiowej prowadząc interwencję kryzysową (w sytuacji doświadczenia przemocy, żałoby, myśli samobójczych).

• Prowadzę psychoterapię indywidualną osób zmagających się z obniżonym nastrojem, depresją, dystymią.

• Prowadzę psychoterapię zaburzeń lękowych.

• Prowadzę diagnozę, konsultacje i psychoedukację osób w obszarze ADHD.