Ogólne informacje

Jestem psycholożką o specjalności klinicznej, diagnostą oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Prowadzę terapię indywidualną dzieci oraz osób dorosłych. Pracując z dziećmi opieram się przede wszystkim na współpracy z rodzicami. Wspieram osoby, które zmagają się z ze stresem, niską motywacją, obniżonym i zmiennym nastrojem, depresją, a także ogólnie pojętymi zaburzeniami lękowymi. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Prywatnie lubię jeździć rowerem, a wieczorami spędzać czas z bliskimi grając w gry planszowe.

Jak pracuję?

W swojej pracy opieram się na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), wzbogacaną o elementy interwencji kryzysowej, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii schematu (ST) oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT).

Co jest dla mnie ważne?

W pracy psychoterapeutycznej przyjmuję rolę terapeuty, który towarzyszy przy zmaganiu się z trudnościami i przy procesie zmiany, przyjmuję także rolę człowieka, który zachowuje autentyczność w swoim działaniu i współodczuwaniu. Ważna jest dla mnie relacja oparta na współpracy, zaufaniu, otwartości i bezwarunkowej akceptacji.

Obszary wsparcia

• Wspieram osoby w radzeniu sobie ze stresem, obniżoną samooceną i spadkiem motywacji,
• Wspieram osoby, które doświadczają trudności w podejmowaniu decyzji;
• Wspieram osoby, które znajdują się w trudnej sytuacji życiowej;
• Wspieram rodziców w zakresie wzmacniania kompetencji wychowawczych;
• Prowadzę psychoterapię indywidualną zaburzeń nastroju (tj. depresja, dystymia, zaburzenia afektywne dwubiegunowe);
• Prowadzę psychoterapię indywidualną zaburzeń lękowych (tj. fobie, zaburzenie lęku uogólnionego, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, napady paniki, zaburzenia lękowe z objawami somatycznymi);
• Prowadzę spotkania konsultacyjne w zakresie trudności rozwojowych i społeczno-emocjonalnych dzieci.