Elżbieta Flis Schynk
Ogólne informacje
Wtorek
Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym oraz terapeutą uzależnień. Praca w oparciu o zasoby klienta jest integralnym elementem mojej praktyki terapeutycznej. Wartością jest dla mnie możliwość profesjonalnego wspierania drugiego człowieka w czasie trudnych doświadczeń, jak i towarzyszenie osobom dążącym do samorozwoju. Lubię harmonię, życie w zgodzie z sobą i trochę wiatru we włosach.
Jak pracuję?
Prowadzę terapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym z osobami dorosłymi. Dodatkowo w pracy wykorzystuję techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), a także mindfulness oraz terapię schematów (TS).
Co jest dla mnie ważne?
Psychologia jest moją pasją i wierzę, że każdy może zmienić swoje życie, zmieniając nastawienie swojego umysłu. W pracy z drugą osobą ważna jest dla mnie autentyczna pełna zrozumienia i zaufania relacja, dzięki której skutecznie możemy wykorzystywać potencjał różnorodnych techniki terapeutycznych.
Obszary wsparcia
- prowadzę diagnozę oraz terapię osób zmagających się z uzależnieniem (alkohol, substancje psychoaktywne, uzależnienia behawioralne),
- wspieram osoby współuzależnionych oraz DDA,
- pomagam w radzeniu sobie z lękiem, napadami paniki, lękiem o zdrowie i OCD,
- wspieram osoby w kryzysie emocjonalnym, z obniżonym nastrojem, depresją, CHAD
CZYTAJ WIĘCEJ
- zaburzenia pourazowe - wsparcie osób po doświadczeniu traumy (wypadek komunikacyjny, napaść, sytuacje zagrożenia życia),
- zaburzenia osobowości,
- zaburzenia psychotyczne,
- kryzys emocjonalny - problem w radzeniu sobie z regulowaniem intensywnych emocji,
- zaburzenia snu (bezsenność, zaburzony rytm dobowy),
- zaburzenia odżywiania (bulimia, objadanie, anoreksja),
- trudności w określeniu/akceptacji orientacji seksualnej lub identyfikacji płciowej,
- trudności w adaptacji kulturowej, wsparcie osób LGBT,
- interwencja kryzysowa w sytuacji przemocy, rozwodu, żałoby, myśli rezygnacyjnych,
- wsparcie osób doświadczających: trudności w relacjach, niskiej samooceny, spadku motywacji,
- praca z osobami pragnącymi pogłębić swój rozwój osobisty / samorozwój,
- wsparcie rodziców w zakresie wzmacniania kompetencji wychowawczych,
- diagnoza oraz terapia uzależnień (alkohol, substancje psychoaktywne, uzależnienia behawioralne),
- mobbing i trudności w pracy,
- nadawanie sensu i poszukiwanie celu w życiu,
- praca z osobami o niskiej samoocenie,
- podejmowanie trudnych decyzji,
- praca z pacjentem z objawami psychosomatycznymi (np. pacjent kardiologiczny, jelito drażliwe itp.)
