Natalia Stasiowska
Ogólne informacje
Poniedziałek, Środa,
Jestem psycholożką, interwentką kryzysową i psychoterapeutką systemową w trakcie szkolenia. Od kilku lat uczę się również (i doświadczam) terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Na co dzień pracuję w Oddziale Psychiatrii oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala Specjalistycznego im. Ludwika Rydygiera w Krakowie. W ramach sesji psychologicznych wspieram osoby dorosłe doświadczające w swoim życiu kryzysu i/lub trudności w obszarze zdrowia psychicznego. Relacja oparta na zaufaniu i zrozumieniu ma dla mnie znaczenie większe niż jakiekolwiek techniki czy metody pracy. Poza moją zawodową rolą - praktykuję uważność, uwielbiam spacery, zachwyca mnie szum morza i zieleń drzew. Nie wyobrażam sobie dnia bez przeczytania choć kilku stron książki. Od niedawna jestem psią mamą i każdego dnia uczę się jak dla swojej Fiki być dobrą, wspierającą towarzyszką.
Jak pracuję?
W pracy posiłkuję się głównie założeniami oraz metodami terapii akceptacji i zaangażowania. Uczę się psychoterapii w nurcie systemowym, co oznacza, że ważne jest dla mnie szerokie spojrzenie na kontekst społeczno-kulturowy oraz sposób konstruowania naszej rzeczywistości poprzez to jak o niej mówimy i jak ją nazywamy. Bliska jest mi również terapia oparta na współczuciu (CFT), terapia oparta na analizie funkcjonalnej (FAP) oraz nurty oparte o uważność. Korzystam także z technik terapii poznawczo-behawioralnej.
Co jest dla mnie ważne?
Najważniejsza jest dla mnie relacja: taka, w której można czuć się bezpiecznie i swobodnie. Zależy mi na atmosferze pełnej życzliwości, empatii, autentyczności i akceptacji.
Ważna jest dla mnie każda osoba, która siada naprzeciwko mnie, dlatego ciągle się kształcę, uczę, doświadczam i trenuję, a swoją pracę poddaję superwizji i interwizji. Odbyłam również terapię własną w nurcie psychodynamicznym.
Obszary wsparcia
Wspieram osoby dorosłe:
- Doświadczające lęku, ataków paniki, fobii
- Mierzące się z trudnościami w obszarze obrazu ciała, niską samooceną, nieśmiałością
- Będące w sytuacji kryzysu
- Doświadczające zmian życiowych i stresu z nimi związanego
- Chcące przyjrzeć się swojemu funkcjonowaniu w relacjach z ludźmi
- Mające trudność w obszarze regulacji emocji, stresu oraz motywacji
- W procesach samorozwojowych
