Ogólne informacje

Jestem psycholożką, edukatorką seksualną i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. W ITPB prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną młodzieży i osób dorosłych oraz terapię par. Pracuję w gabinecie i online.

Doświadczenie w pracy z młodzieżą zdobywałam realizując projekty psychoedukacyjne Uniwersytetu SWPS, pracując w szkole, w placówce opiekuńczo-wychowawczej i działając jako wolontariuszka w organizacjach pozarządowych.

Pracując w zespole HR w branży IT zdobywałam doświadczenie we wspieraniu rozwoju osobistego, pracy ze stresem i napięciem, a także budowaniu równowagi między pracą zawodową i życiem prywatnym.

Dzień zaczynam od filiżanki dobrej kawy. Lubię spacery, wyprawy nad morze, a także gotowanie dla rodziny i przyjaciół.

Jak pracuję?

W swojej pracy łączę podejście poznawczo–behawioralne (CBT) z technikami terapii systemowej i terapii schematów.

Co jest dla mnie ważne?

We współpracy i w relacji z drugą osobą cenię autentyczność, akceptację, zaufanie, współodpowiedzialność, otwartość na inne perspektywy, uważność na swoje potrzeby i poczucie humoru.

Ponadto ważna jest dla mnie etyka pracy i samorozwój, dlatego szkolę się, podnoszę swoje kompetencje i uczestniczę w superwizjach.

Obszary wsparcia

• wspieram osoby cierpiące na zaburzenia odżywiania, zaburzenia lękowe, fobie, napady paniki;
• wspieram osoby doświadczające trudności w relacjach interpersonalnych;
• wspieram osoby w kryzysie, doświadczające choroby, straty, trudności emocjonalnych, napięcia i stresu;
• wspieram osoby z trudnościami seksuologicznymi;
• wspieram osoby LGBT+;
• wspieram osoby z niską samooceną;
• wspieram osoby w rozwoju osobistym i zwiększaniu samoświadomości;