Elżbieta Malinowska

Ogólne informacje

Wrocław Zacisze:
Wtorek
terapeuta uzależnień, psychoterapeuta dorosłych
Języki: Polski

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym oraz terapeutą uzależnień. Praca w oparciu o zasoby klienta jest integralnym elementem mojej praktyki terapeutycznej. Wartością jest dla mnie możliwość profesjonalnego wspierania drugiego człowieka w czasie trudnych doświadczeń, jak i towarzyszenie osobom dążącym do samorozwoju. Lubię harmonię, życie w zgodzie z sobą i trochę wiatru we włosach?

Jak pracuję?

Prowadzę terapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym z osobami dorosłymi. Dodatkowo w pracy wykorzystuję techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), a także mindfulness.

Co jest dla mnie ważne?

Psychologia jest moją pasją i wierzę, że każdy może zmienić swoje życie, zmieniając nastawienie swojego umysłu. W pracy z drugą osobą ważna jest dla mnie autentyczna pełna zrozumienia i zaufania relacja, dzięki której skutecznie możemy wykorzystywać potencjał różnorodnych techniki terapeutycznych.

Obszary wsparcia

  • prowadzę diagnozę oraz terapię osób zmagających się z  uzależnieniem (alkohol, substancje psychoaktywne, uzależnienia behawioralne),
  • wspieram osoby współuzależnionych oraz DDA,
  • pomagam w radzeniu sobie z lękiem, napadami paniki, lękiem o zdrowie i OCD,
  • wspieram osoby w kryzysie emocjonalnym, z obniżonym nastrojem, depresją, CHAD

CZYTAJ WIĘCEJ

  • zaburzenia pourazowe - wsparcie osób po doświadczeniu traumy (wypadek komunikacyjny, napaść, sytuacje zagrożenia życia),
  • zaburzenia osobowości,
  • zaburzenia psychotyczne,
  • kryzys emocjonalny - problem w radzeniu sobie z regulowaniem intensywnych emocji,
  • zaburzenia snu (bezsenność, zaburzony rytm dobowy),
  • zaburzenia odżywiania (bulimia, objadanie, anoreksja),
  • trudności w określeniu/akceptacji orientacji seksualnej lub identyfikacji płciowej,
  • trudności w adaptacji kulturowej, wsparcie osób LGBT,
  • interwencja kryzysowa w sytuacji przemocy, rozwodu, żałoby, myśli rezygnacyjnych,
  • wsparcie osób doświadczających: trudności w relacjach, niskiej samooceny, spadku motywacji,
  • praca z osobami pragnącymi pogłębić swój rozwój osobisty / samorozwój,
  • wsparcie rodziców w zakresie wzmacniania kompetencji wychowawczych,
  • diagnoza oraz terapia uzależnień (alkohol, substancje psychoaktywne, uzależnienia behawioralne),
  • mobbing i trudności w pracy,
  • nadawanie sensu i poszukiwanie celu w życiu,
  • praca z osobami o niskiej samoocenie,
  • podejmowanie trudnych decyzji,
  • praca z pacjentem z objawami psychosomatycznymi (np. pacjent kardiologiczny, jelito drażliwe itp.)

Wykształcenie:

  • Szkoła Psychoterapii CTPB (z elementami terapii schematów i pracy z zaburzeniami osobowości). Czteroletnie Podyplomowe Szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie w trakcie
  • Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Warszawie, Kierunek: Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia
  • Uniwersytet SWPS Wydział Zamiejscowy we Wrocławiu Kierunek: Praktyczna diagnoza psychologiczna
  • Uniwersytet SWPS Wydział Zamiejscowy we Wrocławiu Kierunek: Psychologia; Specjalność: psychologia kliniczna
  • Uniwersytet Wrocławski Wydział Prawa i Administracji, Kierunek: Prawo administracyjne

Szkolenia:

  • 6 kroków do elastyczności z matrycą ACT - Benjamin Schoendorf
  • Psychoterapia oparta na analizie funkcjonalnej: Wprowadzenie do pięciu zasad FAP cz. 1 Matthew Menayas Skinta
  • Pożegnaj wagę. Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymaniu wymarzonej sylwetki Joseph Ciarrochi
  • Psychoterapia oparta na analizie funkcjonalnej: Wzmacnianie pozytywnych działań, CFT i terapeutyczna miłość M.M. Skinta
  • Terapia akceptacji i zaangażowania w żałobie Ray Owen
  • Konceptualizacja przypadku i planowanie interwencji w terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) Thimothy Gordon
  • Szkolenie: „Terapia osób z uzależnieniami behawioralnymi” Instytut Psychologii Zdrowia, Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Warszawa
  • Szkolenie: „Coaching zasady, techniki oraz zajęcia praktyczne kurs intensywny” Uniwersytet Społecznohumanistyczny SWPS Wrocław

Doświadczenie zawodowe:

  • NZOZ Centrum interwencji Kryzysowej KARAN, Wrocław:
    • Prowadzenie terapii pacjentów w ramach poradni rodzinnej;
    • Przygotowanie i prowadzenie warsztatów „Podnoszenia kompetencji rodzicielskich”. Szkolenie dla osób z trudnościami związanymi z wychowaniem dzieci;
    • Terapia grupowa i indywidualna osób uzależnionych i współuzależnionych.
  • Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Lubiążu psycholog: staż kliniczny.

POZNAJ POZOSTAŁYCH SPECJALISTÓW