Ogólne informacje

Nazywam się Kamil Kogut i jestem psychologiem oraz psychoterapeutą pracującym w podejściu poznawczo-behawioralnym.

Jestem aktywnym psychoterapeutą, a moja praktyka opiera się na metodzie poznawczo-behawioralnej. Moje doświadczenie obejmuje efektywną terapię pacjentów cierpiących na różnorodne trudności, w tym; zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju,  zaburzenia snu (w tym bezsenność) oraz zaburzenia osobowości. Dodatkowo pracuje z osobami pragnącymi pogłębić swój rozwój osobisty!

Wspieram osoby LGBT+.

Ponadto, moje długoletnie zaangażowanie w dziedzinę rekrutacji pracowników i w tym zarządzania procesem rekrutacji i personelem, pozwoliło mi na wypracowanie unikalnego spojrzenia na problemy związane z przeciążeniem zawodowym oraz trudnościami w pracy.  W mojej pracy terapeutycznej staram się łączyć te dwa obszary, aby zrozumieć głębsze źródła i skutki problemów emocjonalnych, w tym zespołu wypalenia zawodowego.

Jak pracuję?

Głównym podejściem jakie wykorzystuję w swojej pracy jest psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT). Bliski jest mi również obszar terapii opartej na uważności - Mindfulness, która pomaga klientom rozwijać świadomość swoich myśli, emocji i ciała oraz bardziej efektywnie radzić sobie z stresem i trudnościami życiowymi. Wspólnie z klientem tworzę spersonalizowany plan terapeutyczny, dostosowany do jego potrzeb i celów.

Co jest dla mnie ważne?

W pracy terapeutycznej bardzo ważne są dla mnie; autentyczność, zaufanie, bezpieczna relacja, skuteczne i zweryfikowane metody/techniki terapeutyczne, otwartość, uważności i przede wszystkim akceptacja. Uważam, że każda osoba wymaga indywidualnego podejścia.

Obszary wsparcia

• Prowadzę indywidualną terapię zaburzeń lękowych (m.in. napady lęku panicznego, fobie, lęk uogólniony, OCD)
• Prowadzę indywidualną terapię osób zmagających się ze stanami obniżonego nastroju oraz zaburzeniami nastroju (w tym depresją)
• Terapia zaburzeń snu (bezsenność, zaburzony rytm dobowy, hipersomnia)
• zaburzenia obsesyjno kompulsyjne (OCD)
• trudności w relacjach, niska samoocena, spadek motywacji
• rozwój osobisty
• wypalenie zawodowe
• wsparcie osób LGBT
• pracuję z osobami pragnącymi pogłębić swój rozwoju osobisty.