Aleksandra Mokrzycka
Ogólne informacje
Poniedziałek
Środa
Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, terapeutą schematu w procesie certyfikacji. Pracując z klientami szczególną uwagę poświęcam nawiązaniu relacji opartej na szacunku i współpracy. Poza prywatną praktyką, doświadczenie zdobywałam pracując w Poradniach Zdrowia Psychicznego (m.in. Poradni Przyklinicznej Zdrowia Psychicznego Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz do Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT). Prywatnie lubię oglądać i czytać reportaże, biografie, bo ciekawią mnie ludzie, a także spacery wśród zieleni i ciszę, dzięki której odpoczywam.
Jak pracuję?
Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT), w swojej pracy wykorzystuję dodatkowo techniki terapeutyczne tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych: terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) i terapii schematu (ST).
Co jest dla mnie ważne?
Cechuje mnie współczucie i empatia, które wykorzystuję do wzmacniania swoich klientów. Podstawą mojej pracy jest przywiązanie i głęboka relacja. Dobieram metody i techniki pracy, tak, aby były one dopasowane do indywidualnego kontekstu klienta. Niezwykle ważne jest dla mnie podejście oparte na współpracy i otwarty dialog z klientem.
Obszary wsparcia
- prowadzę terapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym z osobami dorosłymi w zakresie psychoterapii zaburzeń lękowych (m.in. nerwica lękowa, fobia społeczna, lęk uogólniony, napady lęku panicznego),
- prowadzę terapię indywidualną zaburzeń nastroju: depresja, choroba afektywna-dwubiegunowa, dystymia,
- pracuję z osobami zmagającymi się z przewlekłym bólem,
- wspieram osoby w radzeniu sobie ze stresem i z trudnościami w budowaniu relacji interpersonalnych
CZYTAJ WIĘCEJ
- zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne (OCD/ nerwica natręctw),
- lęk o zdrowie,
- zaburzenia pourazowe – wsparcie osób po doświadczeniu traumy (wypadek komunikacyjny, napaść, sytuacje zagrożenia życia),
- zaburzenia osobowości,
- kryzys emocjonalny – problem w radzeniu sobie z regulowaniem intensywnych emocji,
- zaburzenia snu (bezsenność, zaburzony rytm dobowy),
- zaburzenia odżywiania (bulimia, objadanie, anoreksja),
- trudności w określeniu/akceptacji orientacji seksualnej lub identyfikacji płciowej,
- wsparcie osób LGBT,
- wsparcie osób doświadczających: trudności w relacjach, niskiej samooceny, spadku motywacji,
- praca z osobami dążącymi do samorozwoju,
- praca z osobami zmagającymi się z przewlekłym bólem,
- okołoporodowe zaburzenia nastroju, depresja poporodowa,
- praca z osobami o niskiej samoocenie,
- podejmowanie trudnych decyzji,
- praca z pacjentem z objawami psychosomatycznymi (np. pacjent kardiologiczny, jelito drażliwe itp.)
